Jouw binnenkomst is de eerste stap op de weg omhoog naar de beste versie van jezelf. De klim begint met een uitgebreide en professionele intake. Hier worden diverse aspecten van jouw gezondheid doorgenomen en worden jouw doelstellingen en eventuele beperkingen helder in kaart gebracht.
We brengen je huidige gezondheid zeer nauwkeurig in kaart en doen verschillende testen op de revolutionaire eGym HUB waar we de biologische leeftijd inzichtelijk maken (qua kracht, conditie, flexibiliteit en metabolisme). Stap voor stap gaan we jou begeleiden naar jouw doel (de top) en een nog betere gezondheid.
Op weg naar jouw doel op de top van jouw berg, hebben we een duidelijk plan van aanpak. In jouw plan komen zaken voor als krachttraining, conditietraining, flexibiliteitstraining, ontspanning, mentale coaching en voeding. Er zijn vaste contact momenten met onze coaches die als het ware je gids naar jouw top is. Op weg naar de top houden we vinger aan de pols over jouw voortgang en hoe jouw lichaam reageert. Zo kunnen we bijsturen waar nodig. Al met al een duidelijk plan met deskundige hulp en een stok achter de deur.
"*" geeft vereiste velden aan
