Fit in 37 minuten met EGYM in Bergschenhoek
Bij Montagne eFitness Boutique in Bergschenhoek train je slimmer, niet langer. Met het EGYM cirkel behaal je in slechts 37 minuten een complete full-body workout. De slimme apparaten passen zich automatisch aan jouw lichaam, niveau en doel aan. Zo train je altijd veilig, effectief en onder persoonlijke begeleiding.
Vraag je gratis kennismaking aanWe zorgen ervoor dat we jouw gezondheid, start positie en doelstellingen goed in kaart hebben gebracht voordat we gaan starten. Alle toestellen zijn vol-automatisch en worden helemaal op maat voor jou ingesteld, qua lengte maar ook qua niveau. Alle instellingen worden op jouw persoonlijke polsband opgeslagen. In 37 minuten heb jij een volledige training afgerond. Trainen was nog nooit zo makkelijk, veilig en efficiënt.
-
Volledige workout binnen 37 minuten!
-
Je krijgt een persoonlijk trainingsbandje waarmee je inlogt op alle toestellen
-
Alle toestellen zijn vooraf (met de HUB) helemaal op maat ingesteld op jouw lichaam en trainingsdoel
-
De software op de toestellen begeleiden je visueel door de oefeningen heen
-
Coaches met persoonlijke aandacht
Hoe werkt het?
1. Intake & meting: we starten met een kennismaking en fitheidsmeting.
2. Persoonlijke instellingen: elk apparaat wordt automatisch afgesteld op jouw lichaam en doel.
3. Slimme training: volg de bewegingen op het scherm, met juiste snelheid en weerstand.
4. Evaluatie: jouw resultaten worden opgeslagen in de EGYM-app en samen met een coach besproken.
In slechts 37 minuten train je alle grote spiergroepen, veilig, meetbaar en effectief.
onze sporters
Fijne manier van sporten waarbij je gemotiveerd blijft. En precies dat was voorheen altijd het punt waarop ik afhaakte. Eerlijk gezegd kostte het instellen van de apparaten me al te veel moeite. Nu hoef je daar niet bij na te denken, zo fijn. Gewoon meteen aan de slag met jouw persoonlijke training. Dat scheelt ook veel tijd. Ik kan nu tijdens de sportlessen van mijn zoon ook mijn hele eigen training afronden, super efficiënt!
Rose-Anne
Trots lid van Montagne eFitness
Wat een fijne sportschool. Trainen met de eGym apparatuur vind ik geweldig. De begeleiding is super. Ook de mensen met gewrichtsklachten, zoals ik, worden enorm goed geholpen en geadviseerd. Dat er ook (voldoende) parkeerruimte onder de school is, is uiteraard een fijn gemak. Conclusie; een aanrader!!
Debby
Trots lid van Montagne eFitness
Progressie inzichtelijk
Onze professionele coaches helpen jou om telkens weer een stapje omhoog te klimmen maar jouw eigen doel op de top. Dat doen zij niet op gevoel maar op basis van data. Deze data wordt door onze geavanceerde toestellen verzameld, opgeslagen op uw Montagne app. Dit geeft zowel jou als onze coaches inzicht. Tijdens de periodieke evaluaties gebruiken we dit inzicht om waar nodig bij te sturen. Doeltreffend en in een persoonlijke sfeer.
Je gratis kennismaking plannen